风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。

十月八号，不仅是小长假结束的第一天，也是二十四节气中，第十七个节气——寒露。

上班、开学的第一天，你是不是还在为小长假中玩的不够尽兴而郁闷，不过对于热爱工作的华禹小编来讲，现在已经上了两天班啦，可知否，此刻的家里的阳台护栏外，空气清新、桂香正浓，何不在上班与休息之余背靠阳台护栏，感受不属于工作与学习而带来的安逸。

站得高、看得远，在下班与放学后，在阳台上感受寒露带来的变化，是秋季惬意的一件事情了。寒露节气到了之后，秋季甚浓。楼下的树木开始落叶，金黄一片。加上怡人的气温，为浮躁的上班与学习生活带了一抹不一样的秋意，当然，华禹护栏厂家温馨提示，在阳台上眺望秋意时别忘了安装阳台护栏的保护，安全重要。

寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说:"九月节，露气寒冷，将凝结也。"寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。

我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放

寒露时节，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体。有条件可以煮一点百枣莲子银杏粥经常喝，经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。

酷暑聒噪的蝉鸣仍在耳畔，夜寒一阵风起，万山就悄悄披上了艳丽的新衣，长夜沾湿、层林尽染，时光悄悄来到了第一个，带“寒”字的节气。

一过寒露，便是深秋，武汉温度逐渐降低，朋友们，要注意饮食调养，少吃辛辣食物，保暖工作预备好。后，加强体育锻炼，保持平和心态。

华禹护栏为你，感知季节变化，体察时令转换，在365个日子里，为你默默祈福。寒露时节，请接收来自专业护栏厂家的深深牵挂，天凉加衣。华禹护栏厂家祝您有个好身体，然后开心的度过每一天。