走过一季岁月，秋风始老，零落了落花，吹红了枫叶，一夜醒来，细雨未霜，今宵却较昨宵寒，带着一抹残暖，凌冽的冬天终于到来了，正在看这篇文章的你，添衣了吗？这个寒冷的季节因你的关注而变得温暖立冬。

11月7日，迎来了立冬的节气，立冬是一年中八个重要的节气之一，立冬之后，寒邪当令，人体阳气潜藏、阴气极盛，华禹护栏温馨提示大家：坚持锻炼，穿衣要注意保暖，出行注意安全，步行请勿横跨交通护栏，遵守交通规则，安全过冬。

立冬后，北方冷空气频频南袭，可能形成伴有雨雪的寒潮天气。俗话说“立冬补冬，补嘴空”，为了抵御冬季的严寒，民间逐渐形成了“立冬食补”的习俗。

冬至节气吃饺子似乎成为了大家所默认的一件习俗，为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交，立冬是秋冬季节之交，故“交子之时”的饺子不能不吃。现代人延续着这一古老习俗，立冬之日，各式各样的饺子卖得很火。“好吃不过饺子”，在秋冬之交，饺子当然是不可少的美食了。在北方地区，尤其是北京、立冬有哪些习俗：天津一带有立冬吃饺子的习俗。

有意思的是，庆祝立冬的方式现在也有了创新，在哈尔滨，立冬之日，黑龙江省冬泳协会的健儿横渡松花江，以这种方式迎接冬天的到来。对于冬泳爱好者，一定要有一定基础，循序渐进，应该从天气暖和时坚持每天下水，持续进行锻炼。另外，要选择熟悉水岸情况的地点冬泳，如果不熟悉水中及岸边的情况，就不要轻易下水，以免发生意外。另外，要结伴而行，以便互相照顾。

其实，无论室内运动还是户外运动，都要做好充分的准备活动。因为，冬季里场地、立冬有哪些习俗：器械等密度加大，对人体的冲击力也加大。而且，天冷时人体的肌肉、关节组织活动性降低，具有一定惰性，因此锻炼时更要做好充分准备活动，循序渐进。

立冬到，趁着下班的时间在擦拭一下家里的阳台护栏等防护设施，做好适当的保养，今天早晨小编出门上班的时候，特意看了看楼下马路上的交通护栏，武汉这两天的天气降温的很快，隐隐注意到交通护栏上已经结了一层薄薄的霜，在寒气袭人的早晨，屹立在马路上的交通护栏就像战士一样守护着每一位马路上的追梦人。

在人们还在享受秋日温情的暖阳时，时间已飞快地来到了11月，立冬飘然而至。立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，立冬节气的到来，是草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。华禹阳台护栏、交通护栏厂家邀您一起度过这个温暖的冬天。